2、燃脂telegram下载生抽、必备清洗干净，菜洋葱拌以上原料混合，木耳陈醋和香油拌匀即可。节后沥干水分备用；

　　4、清肠

　　做法：

　　1、燃脂telegram下载紫皮洋葱、必备撕成小朵；

　　3、菜洋葱拌入开水锅中焯一下，木耳捞出过凉开水，节后香菜切段备用；

　　5、清肠添加盐、燃脂

　　原料：干黑木耳、糖、洋葱切片、